Hari pyaz ke fawaid

<h3 style="text-align: right;"> <b><span style="font-size: x-large;">ہری پیاز کے انمول فوائد جو آپ نہیں جانتے</span></b></h3> <div style="text-align: right;"> ہری پیاز پاکستان کے علاوہ دیگر ممالک میں بھی کاشت کی جاتی ہے۔ اس پیاز کے ساتھ پتے بھی موجود ہوتے ہیں یوں تو ہر پتے والے سبزیوں کے بے شمار فوائد ہیں اور ان میں موجود اجزاء ہماری صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔</div> <div style="text-align: right;"> پتے والی سبزیاں نہ صرف غذائیت سے بھرپور ہوتی ہیں بلکہ یہ صحت کی ضامن بھی ہیں۔ ہری پیاز میں بھی وہ تمام اجزاء شامل ہیں جو ہمارے جسم کو توانا رکھنے میں مددگار ہے۔ ہری پیاز میں کاربو ہائیڈریٹس ،وٹامن سی،پروٹین،آئرن،فاسفورس،سلفر اور کیلشیم پایا جاتا ہے</div> <div style="text-align: right;"> پتوں والی سبزیاں ہمارے منہ کی بدبو کو دور کرنے کے لئے مفید ہوتی ہیں اس کے علاوہ دانتوں کی صفائی بھی ہو جاتی ہے۔سبز پتوں والی سبزی سے آنکھوں کی روشنی بھی تیز ہوتی ہے اور آنکھوں میں موتیا کی شکایت سے بچا جا سکتا ہے۔سبز پتوں والی سبزیوں میں ہری پیاز کے علاوہ ساگ،پالک، میتھی وغیرہ شامل ہیں۔آپ اپنی غذا میں اب سبزیوں کا استعمال ضرور کریں۔کوشش کریں کہ اپنی غذا کو متوازن رکھیں ۔متوازن غذا آپ کی صحت کو تو بہتر بناتی ہی ہیں لیکن اس سے آپ کی عمر میں بھی اضافہ ممکن ہے اور آپ کئی بیماریوں سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔</div> <div style="text-align: right;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1rve-CqwmOEYLvwRj1Tb7QNFCkiFHy2QnNOpwcXVQl5T4Fhz5PbcxGv5wfJMon2fFctkFvjBjtW02YqNbOPfelfUusQd_WbsGgRf-CjW20zXAc801xUAPUyjYeh18unpLJaKwM_K_SA4/s1600/Hari+pyaz+ke+fawaid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Hari pyaz ke fawaid" border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1rve-CqwmOEYLvwRj1Tb7QNFCkiFHy2QnNOpwcXVQl5T4Fhz5PbcxGv5wfJMon2fFctkFvjBjtW02YqNbOPfelfUusQd_WbsGgRf-CjW20zXAc801xUAPUyjYeh18unpLJaKwM_K_SA4/s640/Hari+pyaz+ke+fawaid.jpg" title="Hari pyaz ke fawaid" width="640" /></a></div> <br /></div> <h4 style="text-align: right;"> <b>ہری پیاز کے فوائد:</b></h4> <div style="text-align: right;"> منہ کی بدبو کو دور کرتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> قبض سے نجات ملتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> تیزابیت کا خاتمہ ہوتا ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> ٭ غذا کو زود ہضم بناتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> پیشاب آور ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> ہیضہ سے محفوظ رکھتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> کولیسٹرول کو نارمل رکھنے میں مدد کرتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> جوڑوں کے دردوں میں آرام پہنچاتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> نزلہ و زکام سے بچا جا سکتا ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> کھانسی اور حلق کی بیماریوں سے بچاتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> جگر کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> داغ دھبوں اور دانوں سے محفوظ رکھتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> معدے کی جلن سے آرام ملتا ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> دل کے امراض سے بچا جا سکتا ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> آنکھوں کے لئے بھی مفید ہے ۔</div> <div style="text-align: right;"> مثانے کی سوزش سے بچاتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> ہر طرح کی موسمی بیماریوں سے محفوظ رکھتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> پھیپھڑوں کو صحت مند بناتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> بلڈ شوگر میں کمی لاتی ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> بڑی آنت کے سرطان سے محفوظ رکھتا ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> بھوک کی کمی کو دور کرتا ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> تھکاوٹ دور کرتا ہے۔</div> <div style="text-align: right;"> دماغی سکون پہنچاتا ہے</div>

Hari pyaz ke fawaid

ہری پیاز کے انمول فوائد جو آپ نہیں جانتے ہری پیاز پاکستان کے علاوہ دیگر ممالک میں بھی کاشت کی جاتی ہے۔ اس پیاز کے ساتھ پتے بھی موجود ہوتے...

Read more »